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Primeiro mergulho do ano.

por Claudia, em 10.04.17

Os dias ficam mais longos, trocamos as botas pelas sandálias, começamos a procurar as esplanadas em vez de espaços fechados, o chocolate quente é trocado pelos gelados e, assim de repente, passamos uma tarde ao sol, entre conversas com amigos, leitura e mergulhos. Das melhores coisas da vida! Já cheira a verão, tão bom!

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O meu primeiro mergulho deste ano, em Évora! :)

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Coisas boas da vida. #12

por Claudia, em 06.04.17

Um par de sandálias nos pés!!! Check. Adoro andar de pézinhos ao léu! Só falta o fim-de-semana para um mergulho na piscina e a felicidade é completa (a praia infelizmente terá de esperar mais uns dias!!!). Esperemos que o bom tempo tenha vindo para ficar!

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(e por falar em sandálias, estou de olho nestas!)

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Dietas e afins.

por Claudia, em 05.05.16

Se calhar sou só eu, mas desde que comecei a trabalhar que ando numa luta com a balança, agravada quando me mudei para Angola. Não sou obesa, mas uns quilinhos a menos não faziam mal nenhum. Há momentos em que estou melhor, outros pior, e vamos andando. Esta semana resolvi focar-me mais a sério na dieta e exercício (típico, uma vez que o verão em Portugal se aproxima a passos largos e as mini-férias foram uma gulodice pegada). E apraz-me dizer-vos que não é nada fácil! Tinha a mania de olhar para as modelos e afins e pensar - sacanas com sorte. Mas afinal isto dá uma trabalheira e requer muita força de vontade. Desde a alimentação regrada à prática regular de exercício físico, é todo um novo mindset! Os tempos de alapar no sofá a ver séries mal chego a casa, ou de me regalar com bifes cheios de molho e batatas fritas rematados por uma bela mousse de chocolate já eram. Summer time my friends, bora lá! E em momentos de fraqueza, imaginarmo-nos de fato-de-banho na praia ajuda sempre...

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Calor de morte.

por Claudia, em 19.04.16

Sabes que está efectivamente muito calor quando sais à rua e os óculos de sol ficam imediatamente embaciados! Meu rico ar condicionado.

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